Gezonde voeding Archieven - Lekker Plantaardig

Wat maakt linzen zo gezond en goed voor de aarde?

Wie plantaardig eet, weet dat je met peulvruchten een ware inhaalslag maakt wat eiwitten betreft. Linzen zijn enorm gezond, want

2 november 2025

Je kunt als je gewrichten en botten gezond wilt houden supplementen nemen, je kunt ook letten op je voeding. Calcium

15 maart 2024

Wie kent het niet? Hummus, de kikkererwtenpasta. Boordevol eiwitten, lekker vullend en je kunt het eten bij je ontbijt, de

26 maart 2023

Heb jij al griep gehad dit jaar? Griep kun je hebben met een verscheidenheid aan klachten. Vaak heb je koorts

27 november 2022

Eet je weleens koolrabi? Nee, geen knolraap of koolraap, daarover verderop meer. De groente bevat veel vitamine C en kan

24 juni 2022

Meer weetjes lees je in Lekker Plantaardig, koken met seizoensgroenten. Als je geen dierlijke producten eet, is het belangrijk dat

25 april 2022

Veldsla biedt in de winter uitkomst bij ruwe handen en gesprongen lippen. En je wordt er nog slaperig van ook!

14 maart 2022

Weinig mensen houden van bitter eten. Toch is het goed om af en toe bitter te eten. Bitter in de

20 januari 2022

Bulgur, couscous en quinoa lijken misschien op elkaar, allemaal fijn van structuur, maar er zijn verschillen in voedingswaarde. Couscous Couscous

7 januari 2022

Misschien is het jou allang opgevallen: steeds meer restaurants koken met seizoengroenten. Vooral vegan en vegetarische koks werken graag met

2 november 2021